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校園要聞

我是小小營養師
發布日期:2019-03-18瀏覽次數:字號:[ ]

——城中校區二年級“健康成長”主題課程

為了幫助學生了解合理的飲食結構,培養學生養成科學進餐的好習慣,3月8日,附小城中校區二年級級部開展了主題為“我是小小營養師”的主題體驗活動。

此次活動主要分成三個篇章進行:

第一篇章——了解科學的飲食結構。二年級的班主任老師通過隊活動課給孩子們介紹了科學的飲食結構——各種各樣的食物所含的營養成分不盡相同,每日飲食需要多種食物適當搭配,才能滿足人體對各種營養素的需要。科學的飲食主要有以下幾點:1.食物多樣化,谷類為主;2. 多吃蔬菜、水果和薯類;3.吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉;4.飲食要清淡少鹽;5.適量補充碳水化合物。

第二篇章——設計膳食營養小報。小朋友們根據自己平時的喜好,遵循科學飲食結構的要點,制作了膳食營養小報,紛紛設計了一日三餐。大家制作的小報多種多樣,各具特色——有的通過文字的形式向大家介紹了自己的早、中、晚三餐;有的圖文并茂,將自己的一日三餐通過圖片的形式呈現出來,并配上相應的文字介紹。




第三篇章——養成科學進餐的好習慣。良好合理的飲食結構是小朋友健康成長的保障。通過了解科學的飲食結構、制作膳食營養小報,孩子們對自己平時的飲食也更關注了,懂得了不能挑食、多吃蔬果、科學進餐的重要性。


習慣的養成不是一朝一夕的,在平時的教學生活中,我們將繼續引導小朋友們養成良好的進餐習慣,讓每位小朋友都擁有一個健康的體魄,茁長成長!




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